25 10 2017
5 Buah-Buahan Yang Bagus Untuk Penderita Asam Lambung
Apakah anda tahu, ternyata apa yang kita konsumsi itu bisa membuat dampak yang besar pada sistem pencernaan. Jika kita terlalu sering mengkonsumsi makanan-makanan asam, minuman soda dan alkohol maka nantinya dapat menyebabkan asam lambung naik.
5 Buah-Buahan Yang Bagus Untuk Penderita Asam Lambung
Cara terbaik untuk mencegah gejala asam lambung naik agar tidak parah adalah dengan mengatur asupan makanan yang anda konsumsi. 5 Buah-Buahan Yang Bagus Untuk Penderita Asam Lambung dibawah ini dipercaya mempunyai efek yang sangat bagus untuk penderita asam lambung, diantaranya :
Buah Pepaya
- Pepaya memang sudah lama diakui bisa membantu melancarkan saluran pencernaan. Enzim dalam buah ini mampu meringankan gangguan pencernaan pada kasus asam lambung naik. Buah pepaya mengandung papain, sebuah enzim protein-larut yang luar biasa untuk menurunkan asam lambung. Sebuah sumber yang kaya mineral dan vitamin A, C, dan E juga.
Buah Apel
- Tidak sedikit orang yang mengatakan bahwa dengan kita mengkonsumsi apel setelah makan dan sebelum tidur, bisa menetralkan asam lambung, cara kerjannya dengan menciptakan basa dalam perut. Kalsium dalam buah ini sangatlah pas, ditambah dengan magnesium dan kalium juga.
Buah Semangka
- Walaupun buah ini dikenal hanya memiliki kandungan air dan gula, ternyata sebenarnya ini sangat pada gizi. Semangka menyediakan vitamin, mineral, dan antioksidan dengan jumlah tinggi. Buah ini memiliki kandungan alkali yang berguna untuk menyembuhkan asam lambung. Selain itu bisa juga untuk mengurangi gejala GERD.
Buah Melon
- Buah ini cukup wajib dikonsumsi oleh para penderita asam lambung. Cukup banyak orang yang tidak menyadari pada fakta buah melon yang bisa membantu mereka yang menderita asam lambung tinggi. Buah berwarna hijau ini memiliki pH 6.1 (rendah), sumber besarnya dari magnesium, mineral yang banyak ditemukan di obat asam lambung.
Buah Pisang
- Pisang adalah sumber terbaik dari banyaknya kandungan vitamin dan mineral, termasuk vitamin B dan C, serat makanan, dan kalium. Selain itu, buah berwarna kuning ini memiliki kandungan lemak jenuh, natrium, dan lemak. Kandungan tinggi kalium pada pisang dapat bekerja sebagai antasida yang efektif menetralkan pH tubuh.
Baca juga :
Bagi anda yang ingin segera sembuh dari sakit asam lambung yang menyiksa ini, mulai sekarang jangan khawatir lagi, kenapa? karena saat ini telah hadir produk herbal terbaik dan terlaris di Indonesia yang ampuh untuk mengobati asam lambung hingga tuntas dan tidak akan kambuh lagi, yaitu QnC Jelly Gamat 100% Original Herbal.
Green World | Buah Untuk Penderita Asam Lambung
Related Posts:
4 Vitamin Pembersih Paru-paru Kotor Untuk Para Perokok Aktif 5 Bahaya Sering Keramas dan Mencuci Rambut Pria Wanita