Green World Indonesia

Artikel Kesehatan dan Cara Mengobati Penyakit

6 Latihan Terbaik Untuk Meningkatkan Ukuran Penis

Apakah Anda sedang mengalami masalah dengan ukuran penis Anda? Anda tidak perlu khawatir tentang hal itu karena sekarang disini ada segelintir latihan untuk meningkatkan ukuran penis, mengatasi masalah disfungsi ereksi dan tentu saja meningkatkan kekerasan “senjata” anda juga. Meskipun ada banyak makanan sehat untuk membuat anda ereksi lebih kuat, tetapi 6 Latihan Terbaik Untuk Meningkatkan Ukuran Penis ini akan lebih efektif untuk dilakukan. Jika latihan sederhana ini dilakukan oleh Anda secara setiap hari, Anda akan mendapatkan hasil yang baik dalam waktu singkat. Secara bersamaan, anda juga akan mendapatkan ukuran “pistol” anda menjadi lebih besar daripada sebelumnya.

ukuran penis

Jadi, jika Anda ingin meningkatkan ukuran “alat tempur” Anda sebagai pria, berikut adalah beberapa latihan terbaiknya.

Latihan 1 – Memakai Tangan Untuk Peregangan

  • Latihan pertama adalah dengan cara memakai tangan anda. Yang perlu Anda lakukan adalah memegang penis, perlahan-lahan pegang poros Anda dan tarik pada waktu yang sama. Anda perlu melakukan peregangan ke arah yang berbeda selama minimal 7 menit. Melakukan ini sekali dalam dua minggu akan membuat alat vital anda berubah ukuran sesuai yang anda inginkan selama ini.

Latihan 2 – Latihan Dengan Ibu Jari atau Jempol

  • Salah satu latihan penis yang terbaik untuk meningkatkan kekerasan adalah dengan menggunakan ibu jari atau jempol. Pegang bagian ujung “alat tempur” Anda lalu tarik lembut dan tegas ke bawah. Tempatkan ibu jari di bagian bawah penis Anda sementara sisa jari-jari Anda mendukung poros nya. Ulangi latihan ini untuk meningkatkan kekerasan setiap 10 detik sebelum Anda pergi ke kamar tidur.

Baca juga : Obat Kuat Herbal Alami Vig Power Capsule

Latihan 3 – Metode Mencengkeram

  • Perlahan-lahan cengkeramlah penis anda dengan gerakan ke bawah. Tetapi anda jangan melakukan ini dengan begitu keras, karena akan menghambat sirkulasi darah. Tujuan utama dari latihan yang satu ini adalah untuk memungkinkan sirkulasi darah lebih baik ke “senjata” anda.

Latihan 4 – Menggunakan Handuk Hangat

  • Gunakan handuk hangat, lalu peras semua air panas dari handuk itu hingga benar-benar kering dan tempatkanlah handuk hangat itu ke daerah “keperkasaan” anda. Kehangatan dari handuk hangat mampu meningkatkan aliran darah ke penis yang dengan demikian membantu dalam disfungsi ereksi dan juga membantu untuk meningkatkan ukuran.

Latihan 5 – Metode Ereksi

  • Latihan yang ini mungkin akan cenderung sulit bagi anda, karena itu perlu dilakukan selama ereksi. Mulailah dengan peregangan menyamping, arah yang berbeda selama 10 detik. Hal ini perlu dilakukan dua kali seminggu jika Anda ingin melihat hasil terbaik. Ini adalah salah satu latihan penis terbaik untuk menghilangkan disfungsi ereksi dan juga meningkatkan ukuran keperkasaan anda.

Kunjungi juga : Penyebab Kelamin Gatal

Latihan 6 – Peregangan Sempurna

  • Mulailah dengan memegang penis Anda dari dasar dan perlahan menariknya ke bawah. Ketika anda sedang melakukan peregangan lembut, pastikan untuk menahan peregangan selama sekitar sepuluh sampai lima belas menit. Ini adalah salah satu latihan penis terbaik untuk meningkatkan ukuran dan juga meningkatkan kekerasan.

Demikian beberapa latihan terbaik untuk meningkatkan ukuran keperkasaan pria dari Green World, semoga dapat bermanfaat bagi anda yang memiliki ukuran “senjata” kurang ideal.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *