Green World Indonesia

Artikel Kesehatan dan Cara Mengobati Penyakit

Makanan Untuk Memperlancar Buang Air Kecil

Pernah mengalami sulit buang air kecil karena kurang minum? Rasanya memang tidak nyaman kan ? Anda bisa mengonsumsi beberapa makanan agar buang air kecil lancar, dan dibawah ini kami informasikan makanan untuk memperlancar buang air kecil :

Buah-buahan kaya air

Konsumsi buah-buahan kaya air seperti jambu air, semangka, melon, nanas, anggur, dan lain sebagainya yang akan membantu memperlancar buang air kecil. Pun demikian, tetap harus dibarengi dengan minum air putih sehingga rasa sakit akan lebih cepat hilang.

Oatmeal

Ganti menu sarapan Anda yang biasanya kurang sehat dengan oatmeal. Oatmeal sendiri akan membantu mengikat kolesterol, racun di dalam tubuh dan membawanya keluar lewat air urine. Umumnya setelah makan oatmeal buang air kecil akan lebih lancar dan mudah.

Kafein

Kafein yang terkandung pada cokelat, soda, kopi juga dapat memperlancar buang air kecil dan buang air besar. Tidak perlu takut bahwa kafein akan mengendap pada tubuh, karena kafein dapat ikut terbawa keluar lewat urine saat Anda buang air kecil. Syaratnya tetap sama, Anda harus minum air putih yang cukup.

Comments are currently closed.