Green World Indonesia

Artikel Kesehatan dan Cara Mengobati Penyakit

5 Makanan Yang Membuat Anda Tidak Mudah Lapar

Perasaan mudah lapar sering sekali muncul ke kehidupan anda, apalagi kalau anda sedang menjalani program diet. Tetapi guys, dari mulai sekarang kalian semua tidak usah khawatir karena website Green World ini akan memberitahukan kepada kalian semua bahwa ada 5 Makanan Yang Membuat Anda Tidak Mudah Lapar. Selain itu, makanan-makanan tersebut bisa dijadikan Obat Penghambat Nafsu Makan yang efektif sekali bagi kalian yang sering sekali mengeluh karena sering sekali lapar, padahal sudah makan banyak. Apa saja 5 Makanan itu ? lihat selengkapnya di bawah ini.

Makanan Jenis Kacang-kacangan

kacang-kacangan

Image by: Lahona.com

Tidak sedikit orang yang suka ngemil apalagi pada jam-jam malam hari. Daripada ngemil makanan yang gak jelas khasiat dan manfaatnya seperti makanan ringan atau junk food, mending beralih sekarang juga, dan pindah ke jenis kacang-kacangan yang tentunya akan membuat anda tidak mudah lapar setelah mengonsumsi ini. Makanan ini cocok sekali bagi anda yang sedang menjalankan program diet.

Jenis Buah-buahan Apel

Buah apel

Image by: Downtoearthstroud.co.uk

Sebagian orang di dunia ini, pasti mengira kalau buah apel ini hanya sebagai pelengkap setelah makan, atau bahasa gahoolnya makanan pencuci mulut. Padahal di balik kefitnahan itu, terdapat banyak khasiat apel yang positif baik untuk tubuh. Khasiat utama apel adalah memperlambat proses pencernaan dan memberi efek mengenyangkan. Hindari apel yang di buat jus, untuk khasiat mengenyangkan lebih lama, konsumsilah apel sebagaimana jenis bentuknya.

Makanan Jenis Telur

Telur

Image by: Deutschesinstitut.it

Telur merupakan salah satu bahan makanan hewani yang dikonsumsi selain daging, ikan dan susu. Umumnya telur berasal dari jenis-jenis angsa, bebek, ayam dan burung. Selain itu manfaat telur jika dikonsumsi adalah bisa membuat kalian semua tidak mudah lapar setelah mengonsumsinya, mantap sekali kan guys ? iyaaa. Tetapi hati-hati telur dapat menyebabkan bau kentut yang sangat harummmm euuuh hehehe, tapi tetep sehat ko tenang aja.

Makanan Jenis Sup

Sup ayam

Image by: Koken.vtm.be

Makanan yang mengandung banyak Mineral seperti sup sayuran dan sup kacang-kacangan juga bisa memberikan rasa tidak mudah lapar lebih lama. Perlu anda ingat, bahwa sup ini selain tidak akan membuat kalian mudah lapar, ini juga tidak akan membuat kalian gemuk loh guys. Disaat kalian sarapan dengan semangkuk sup, tubuh juga akan memberikan sinyal kepada otak dan memberitahukan bahwa kalian sudah cukup makan dan tidak akan terdorong untuk mengonsumsi makanan lain dengan porsi yang berlebihan.

Makanan Jenis Popcorn

Popcorn

Image by: Junkmail.co.za

Yang terakhir adalah jenis makanan Popcorn yang sangat identik dengan Bioskop atau tempat nonton film dengan layar yang lebar. Diambil dari kutipan wikipedia, popcorn merupakan jenis penganan dari butiran jagung yang dipanaskan sampai meletup dan mengembang, sehingga apabila kalian mengonsumsi popcorn, kalian akan terhindar dari yang namanya rasa mudah lapar.

Itulah dia 5 Makanan Yang Membuat Anda Tidak Mudah Lapar, dari mulai sekarang anda tidak usah khawatir lagi dengan rasa lapar yang kerap sering sekali muncul ke hidup anda, karena dengan mengonsumsi makanan diatas, anda akan terhindar dari yang namanya mudah lapar, sekian dari kami Terimakasih telah berkunjung, see you next time guys 😉

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *